スマホ中毒で引きこもりな自分がダイエットを真剣に考える【最強エアロバイク】

オススメ

こんにちは。

今日はタイトルの通りダイエットというか運動について考えてみます。

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スマホ見れないのつれぇ……

運動、大事ですよね、特にデスクワークが主でずっと座りっぱなしの生活をしている人は
自主的に運動しなければ成人病待ったなしです。

そこで普通に運動すればいいだけなんですが、我らなろう廃人はそうはいかない。

なんたってその多くは文字を見ないとイライラする活字中毒であり、さらに現代人の多くが疾患しているスマホ中毒も併せ持ち、長時間スマホで文字見れないのが耐えられないやつらばかりなのだから(主観)。

運動して疲れるのはいい、多少の疲れは充実感もあるし鬱屈したデスクワークからの解放感もあるだろう。

でもスマホ見れないのは無理!

眠くもないのに文字見ないの耐えられない。

あと外出るのめんどい。

あースマホ見ながら家で出来る運動ないもんかね……

とりあえずサイクリングしてみる。

まあとはいっても運動しないとヤバいのでぐっと我慢してランニングなどしてみたわけです、夜中に。

当然スマホ見れないのでイヤホンして情報系YouTuberのチャンネルを流してみる。

そしたらもう足踏みのドンドンという振動がイヤホンしてると響いてとても聞いてられない。

普通の音楽ならまだ マシですが新しい情報が入ってこないので中毒の解消にはならない。

あと走ってる時に気づいたんですが、ランニング時の接地の時の衝撃ってめっちゃ無駄な負荷じゃない?

足痛くなるだけでカロリーの燃焼に役立っているとはとても思えない。

ランニングはダメだ。

といわけでサイクリングに切り替えたわけです。

ママチャリで。

そしてまあほんとは良くないですがイヤホン着けてYouTube聞きながらしばらく続けていたわけです。

これはいいんじゃないか?

続ければ激やせ間違いなし!

と意気込んだはいいものの

やっぱ文字見れないのつれぇ。

スマホ中毒は解消されたけど活字中毒は解消されてない。

あー運動時のたった30分間文字見れないのほんと辛い……

これいんじゃね⁉

まあそんなわけであまりの寒さでめっきり運動しなくなってはや幾月

温かくなりそろそろやんべか、と思ってもやはり億劫。

外出たくねぇし運動する時間あるなら文字読んでたい、あ、そうだ、あれがいいんじゃないのか?

あれだよ、漫画で見た。

これ!

これあれば家の中で出来るじゃん!

なんかめっちゃバランス必要そうだしママチャリで出来るのかしらんけど。

まあ探してみるかと楽天で検索してみるとあるものを見つけました。

エアロバイク。

商品説明を見てみると。

!?????

こ、これや!こういうの探しっとたんや!

さすが最新機器、現代のニーズにしっかり答えている。

ジムとか行ったことないから盲点だった。

じゃあこれポチるかと思ったけど5万は流石にお高い。

もっと安いのないかなーと検索。


1万2千円。

これいいんじゃね?

スマホ置ける!

てゆうか

こののんびりモードあればスマホ持ちながら出来るじゃん!

この運動に対して喧嘩売ってる感イイね!

これがあれば集中してなろう読んでるだけで(足だけ)ムキムキや!

よしポチろう。

追記:購入時必須ポイント

つーわけで買っちったよエアロバイク。

実際買ったのはこれ。


で使ってみたらとってもいい感じ。

スマホ見ながらはもちろんPCで動画見たり、なんならゲームしながらも出来る、最強すぎてかなり満足度高い買い物だった。

で、実際使ってみるとこの機能必須すぎて教えないとまずいのではという機能があったので追記しておきます。

とりあえずスマホホルダー

これは大前提。

ほとんどのものはモニターが付いてますが、そこにスマホを置ける機能が付いているかしっかり調べるべし。

無いものもあるし変な所にホルダーが付いているものもある。

モニターのところが一番見やすい。

背もたれ必須

これないと辛い、かなり辛い。

ずっと前傾姿勢で純度100%トレーニング目的ならいいけど

我らはスマホ見ながら優雅にのんびり運動したいわけで。

こののんびりモードも背もたれがないと出来ないわけで。

背もたれ無いものを買うとわりと地獄なんでしっかりチェックしましょう。

ゴムバンドめっちゃ便利

エアロバイクの中にはゴムバンドが付いているものがあります。

これがもんのすごく良い。

こういうの。

僕は何となく多機能でお得だなと思って買いましたがこれが大当たり。

実際バイクだけだと結構飽きるんですよね。

その上鍛えられるのは下半身だけ。

延々と足回してるのって結構虚無だったりするわけです。

そこで何とはなしにハンドルの下に付いてるゴムバンドを引っ張ったりして上半身も同時に運動することにより、バランスよく運動した気になれるわけです。

あくまで気になれるだけで効果のほどはまだ分かんないですが充足感が全然違います。

そしてお腹を引っ込めるのに必須の運動、腹筋にも使えるのです。

このケーブルローイングとかいうやつ。

これがめっちゃ使える。

アシストありになるので普通の腹筋よりかは効果は薄いだろうけど

いままで運動サボってて腹筋10回やるのもしんどいって人にはこのアシストは神。

スイスイと50回100回とできます、数でカバーです。

このバンドがマジで神機能なので絶対バンド付きのものを選びましょう。

前後に2個ずつ付いているのは結構レアですがこれがないと全然違うので必須中の必須です。

なろう廃人的ダイエット

というわけで活字中毒でスマホ中毒で引きこもりがちな(偏見)なろう廃人はエアロバイクで運動しようぜという話でした。

映画とか見るには音が気になるところですが静音タイプのお高いの選べばいい感じではなかろうか。

これで運動不足解消は確定的に明らか、まあいつまで続くか分かりませんが……

いっそ高いものの方が続くかもしれんね。

というわけで今回はこの辺で。

ではまたノシ

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